Свежий смузи
4
Свежий смузи
3
Свежий смузи
2
Свежий ФРЕШ
1
вкусно полезно сытно
РЕЦЕПТЫ СМУЗИ И ФРЕШЕЙ
Свежийфреш
1
ПОЛНОСТЬЮ СВЕЖИЕ
И НАТУРАЛЬНЫЕ
Фреш – это свежевыжатый сок. Первый рецепт: Зеленый коктейль со сливами.
Сделать полезный фреш очень просто:
взять 1 морковку, 4 огурца, 5 крупных слив и несколько веточек укропа.
Фреш — свежевыжатый сок с мякотью. Приготовить и в течении 10 минут выпить. Видео смотреть: Зеленый коктейль со сливами.
Свежий смузи
Способствует вашему
ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ.
Рецепт второй: Смузи морковный.
1 морковь, половинка лимона, 1 крупное яблоко или кусочек арбуза.
Смузи — десерт из свежих фруктов, ягод, овощей, перемолотых
в блендере в однородную массу.
В десерт можно добавить родниковую воду, сок, мед, настой травы
В отличие от фрешей, которые пьют,
смузи обычно густой и его можно кушать десертной ложкой.
Отличие смузи от фреша – для смузи
используют весь фрукт или овощ, а не только его жидкую часть,
что позволяет сохранить в десерте много витаминов,
антиоксидантов, микроэлементов, минералов и других полезных веществ.
Свежий фреш
2
СВЕЖИЕ
И НАТУРАЛЬНЫЕ
СЫРОЕДЧЕСКОЕ ВЕГАНСТВО
ДЕЛАЕМ САМИ
ДОМА
Свежий смузи
3
ПРЕВОСХОДНЫЕ НА ВКУС
Это третий рецепт: Сложный смузи.
Все ингредиенты нашинковать и порезать на мелкие кусочки и сбить в блендере.
Добавьте стакан родниковой чистой воды.
Возьмите 1 морковь, 1-2 яблока, 3-5 фиников, 1 киви, долька лимона
и 1 банан.
Свежий смузи
4
Только свежие, спелые и вкусные
Смузи из сладких бананов и спелого ананаса,
можно добавить сок лайма или апельсина.
Десерт создаст прекрасное настроение своим ярким цветом
и аппетитным видом.
А сколько в нем витамина C, микроэлементов и минералов!
Желаете похудеть? Свежий ананас поможет Вам.
Чувство голода отступит, а лишние калории уйдут.
Рецепт простой.
Ананас, 2-3 банана, апельсин или лимон.
Кусочками нарезаем, шкурки убираем и в блендер!
